拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换。

为葫芦科植物罗汉果的干燥果实。

味甘，性凉。归肺、大肠经。

清热润肺，利咽开音，滑肠通便。用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

本品含有丰富维生素、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等,亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、棕榈烯酸、肉豆蔻酸、月桂酸。

止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。

对肠管作用：罗汉果健身茶使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。

其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。

长时间服用会导致胃肠道功能下降

食用太多容易上火

体质寒冷的人群不能盲目食用

罗汉果的药膳方选

罗汉果茶

罗汉果。

将其打碎，用沸水泡，代茶饮。

清肺化痰，润喉。

适用于失音，咽喉疼痛。

罗汉黑米粥

黑米，罗汉果，蜂蜜。

将罗汉果洗净；黑米淘洗干净后用纱布袋装好，扎紧口。将黑米、罗汉果同放锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火煮40分钟后加蜂蜜即成。

润肠通便，利水消肿。

适于肠燥便秘，水肿，小便不利，支气管炎，扁桃体炎，喉痛声嘶等症。