一款轻甜点!如果想吃苹果派又不想动手烤，那就试试这款免烘焙的生食苹果派球，带着肉豆蔻和肉桂的香味儿，还有嚼劲儿！

吃了你就满足了。。。。

1杯＝ml，1汤匙＝15ml，1茶匙＝5ml

1个苹果

2杯苹果干

1杯枣去核备用

1杯核桃仁

1/2汤匙枫糖浆

1茶匙火麻仁种子

1汤匙奇异籽（延伸阅读天哪！简直就是完美的食物！——认识奇异籽ChiaSeed（1））

1茶匙肉桂粉

1/2茶匙肉豆蔻粉

先用食品搅拌机将新鲜苹果打碎。

加入苹果干、枣，枫糖浆继续搅打，直至苹果非常碎小，整个混合物呈面糊状。

加入肉豆蔻粉，肉桂粉，火麻仁种子，奇异籽，核桃仁继续搅打，直到核桃仁达到你想要的细碎度。

用勺子舀塑成小球，视混合物粘性也可以将手沾湿。

可以根据个人喜好，在做好的小球外裹上椰碎、核桃碎、肉桂等等。

放入密封容器存放。冰箱冷藏约一个星期，冷冻可以超过一个月。

图片：网络

文字：太平老农

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