无面粉健康烘培第三弹自然甜南瓜派
南瓜派在美国是一道非常家常的点心,也是烘焙爱好者的心头爱。这一道自然甜南瓜派是普通南瓜派的替换版本,同之前的无面粉食谱一样,用坚果瓜子打粉和椰子粉代替面粉,用椰子油替代黄油。它的味道香甜,口感软糯,原料天然健康,非常适合作为冬季下午的休闲甜品与家人朋友分享。 观看视频 难度:易 时间:75分钟 用具:刀,砧板,烘培纸(可选),冰箱,方形烤盘(23米),烤箱,冷却架,手持搅拌机,料理机,搅拌器,小碗,橡皮刮刀 完美搭配:印度风味巧克力奶茶,还有什么比一口南瓜派一口热热的,香香的热巧克力更舒服的事吗? 食材(12人份) 克燕麦片 克南瓜籽 40克椰子油 毫升枫糖浆(分次使用) 克南瓜蓉 克全脂罐装椰奶(分次使用) 55克椰糖 2汤匙白色奇异籽粉 1香草豆荚 2汤匙杏仁奶 1茶匙新鲜姜末 半茶匙姜粉 2茶匙肉桂粉 半茶匙肉豆蔻粉 0.25茶匙丁香粉 2茶匙龙舌兰糖浆 用以模具抹油的椰油 装饰用坚果 盐 第一步 烤箱度预热。烤盘抹少许椰子油或者铺上一层烘培纸。将燕麦和南瓜籽放入料理机里搅打20-30秒成糊。加入椰油,60毫升枫糖浆和一撮盐再次搅打10-20秒。 第二步 将南瓜糊倒进抹好油的模具,按压实形成一层派底。注意边角,以确保派底不会散。放进事先预热好的烤箱,度烤制10分钟。 第三步 与此同时,将剩下的枫糖浆和奇异籽粉放入小碗搅打均匀,为接下来制作南瓜馅做准备。加入杏仁奶,搅拌均匀,放置10分钟左右,知道混合物变稠。 第四步 切开香草荚,刮出香草籽放入料理机,和南瓜蓉、克椰奶、椰糖、姜末、肉桂、肉豆蔻、丁香和一撮盐一起搅打直至成为奶油质地。加入准备好的奇异籽混合物,搅拌均匀。 第五步 将派底拿出烤箱,倒入南瓜填馅,用刮刀抹平。放进事先预热好的烤箱,度烤40-45分钟直至金黄。放到冷却架上彻底晾凉。放入冰箱冷藏约6-8小时或直接冷藏过夜。将同样冷藏过至少6小时的罐装椰奶倒扣,开罐,倒出椰汁,刮出椰子奶油,和龙舌兰糖浆一起搅打至蓬松。将派切成一个一个正方形,配上打好的奶油,饰以坚果。尽情享用吧! 点击阅读原文,下载厨房故事APP。 来自德国柏林的厨房故事提供了精彩的食谱视频和简单易懂的步骤解说图。自动生成的购物清单、数量自动计算器、定时器,以及美观的设计,使它成为一款非常好用的应用。让它帮助你在厨房大显身手吧! 厨房故事赞赏 人赞赏 人喜欢白癜风疾病北京治疗白癜风哪里医院最专业 |
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