文┃喜乐

来源：正安文化北京

今日秋分

秋分的到来

预示秋季也已经过半

作为自然界阴阳变化、

交替、过渡的分水岭

从养生的角度来说

此段期间应注重内外阴阳之平衡

《内经》提出：“人与天地相参与，与日月相应也”。

太阳的运行，决定着人体阳气盛衰。但是有阳还得有阴，我们在跟着太阳养生的同时，也别忘了月亮。

今天我们就来聊聊月亮那些事儿。

关于月亮，我们的祖先很早就开始