自从室友从家里刨出来了一堆辛香料,就一直在家里做实验,搞咖喱??吃。食材有限,香料种类并不是很全,但是味道也足够了。

咖喱配料(1人份)

1/4小匙孜然粉(groundcumin)

1/4小匙姜黄粉(groundturmeric)

1/4小匙香菜粉(groundcoriander)

1/8小匙肉桂粉(groundcinnamon)

1/8小匙肉豆蔻粉(groundnutmeg)

1片香叶(bayleaf)

1/2大匙椰子粉(coconutflour)

1大匙燕麦奶

姜沫

蒜沫

配菜

步骤热锅热油,将姜沫,蒜末,孜然粉,姜黄粉,香菜粉,肉桂粉,肉豆蔻粉,香叶下锅炒香。下配菜。将椰子粉用燕麦奶搅拌开,入锅,确保没有结块状面粉。加入适量盐,糖。盖上锅炖。?小贴士

主要就是各种辛香料的比例,肉桂粉和肉豆蔻粉要适当少一些。

加配菜前最好将香料炒香。有洋葱丁??的话也要这时候下锅炒。

家里有辣椒粉,小豆蔻粉,黑胡椒,丁香,都可以加。

椰子粉燕麦奶可以直接用椰奶替代。

最后诚挚建议大家还是直接买咖喱块吧。

END预览时标签不可点


转载请注明地址:http://www.roudoukoua.com/rdkry/6512.html