春季万物复苏，一派生机勃勃景象。

中医理论中五季“春”对五行“木”、五脏“肝”，春季主阳气升发，正是肝旺之时。肝具有刚强之性，喜条达舒畅而恶抑郁;内寄相火，主升主动，易亢易逆，故称“刚脏”。肝的生理功能一主疏泄、二主藏血。疏泄功能反映了肝为刚脏，主升、主动的生理特点，中心环节是调畅全身气机。体现在调畅情志、协调脾胃升降、促进胆汁生成与排泄、促进血液运行和津液代谢、调畅排精行经。藏血即贮藏血液，调节血量，防止出血。古有“夜卧则血归于肝”，故熬夜易伤肝，久而久之易引起肝功失常。

当归克、炒白芍克、生地克、川芎30克、制首乌克、枸杞子克、生麦芽10克、茵陈克、茯苓克、佛手60克、薄荷30克、炒白术克、百合克、制香附克，佛手60克

养阴护肝膏

党参g、黄芪g、白术g、茯苓g、郁金g、延胡索g、黄精g、薏苡仁g、黄芩g、枸杞子g、制首乌g、桑寄生g、续断g、仙鹤草g、鳖甲g、苏梗g、泽泻g、黄连50g、枳壳g、陈皮g、茯苓g、姜半夏g、乌药g、红枣g、生甘草30g、砂仁30g、肉豆蔻g

春季养生膏

当归克、炒白芍克、生地克、川芎30克、制首乌克、茵陈克、茯苓克、炒白术克、百合克、制香附克、佛手60克、薄荷30克。

备注：以上膏方制备工艺、辅料、调味剂等用料都不相同，未写入方剂之中。

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撰文：周雪

页面编辑：冯菲

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