1、痰湿型肥胖

痰湿体质，是现代人比较普遍的体质类型。简单来说，是体内的代谢废物太多了，脾脏运化水湿的功能失常，从而导致了“交通”堵塞。

这类人爱吃甜、肥、粘、腻的食物，大概长这样子：

说两句不好听的，就是“肚子胖嘟嘟，脸上油乎乎，晚上打呼噜”、“青蛙眼、蛤蟆肚”。

王琦教授指出，痰湿肥胖的人主要以渗水利湿、调理脾胃为主。

他独创了健脾阳的调理膏方，方子中加入了砂仁、茯苓、生山楂、荷叶、昆布、决明子、肉桂、橘皮、肉豆蔻、蜂蜜等中药。

其中，砂仁能化湿开胃、温脾止泻、暖肺养肾，针对脾胃气滞，宿食不消的情况；

茯苓有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的效果，针对脾虚、便溏泄泻；

荷叶可消暑利湿，健脾升阳；昆布，能消痰软坚、利水退肿；肉豆蔻，能温中涩肠、行气消食。

使用上述中药调理体质，能改善女人产后肥胖、水桶腰、大象腿，男人大肚腩，达到针对性地瘦身目的。

2、气虚型肥胖

中医认为：“其人肥白，多数气虚。”说的正是气虚型肥胖者。

气虚所导致的肥胖，不是以痰浊油脂过剩为主，而是一种虚胖，往往表现为：

这类人，调理应以健脾益气为主。

而膏方中的橘红能健脾化痰，茯苓可健脾宁心、利水渗湿，砂仁能行气调中、醒脾和胃。服用一段时间后，能紧致皮肤、改善气色，缓解身体浮肿、疲乏少言的问题。

3、痰湿夹瘀型肥胖

痰湿夹瘀型肥胖，既有痰湿的特征，又有血瘀的特点，“三高”人群更是常见。

通常是肥胖日久，体内出现代谢障碍，导致痰、瘀日益集聚。多表现为：

用方上，要以健脾化痰祛湿为主，以活血化瘀行气的中药为辅，特别是化瘀祛湿和活血通络兼备的，更是首选。

比如桃仁，能破血行瘀、润燥滑肠；荷叶则有消暑利湿、健脾升阳和清热通便的作用；莱菔子，能消食除胀、降气化痰。

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