大家好，我是张幼慈医生，我要向大家分享一种简单的方法，可以在家睡觉时辅助缩小腺样体。中医认为，腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎等口鼻部问题，都与脾胃功能有关。因此，健脾扶正是解决这些问题的关键。使用这种方法，再配合中医中药治疗，可以很好的得到改善。这个方法是通过口鼻吸入中药，以“芳香醒脾”的方式调畅气机。做法非常简单，只需要将肉豆蔻、砂仁、佩兰、藿香、丁香等中药分成若干份，用无纺布包好，放在枕头下即可。这些中药能够温中暖脾、健脾祛湿，对于脾胃虚寒、湿气重、腺样体肥大的孩子有很好的辅助治疗效果。如果你想针对性地缩小腺样体，可以把您孩子的具体情况和我说一说，让我会尽全力的帮助到您。