喉轮是第五个脉轮，

顾名思义，

喉轮负责沟通和表达我们的创造力，

在这里，我们将内在的自我表现于外在世界，它联结了自我感与外在世界，

代表Ispeak。

对应位置：咽喉

对应点位：喉

对应内分泌腺：甲状腺

对应颜色：蓝色

对应元素：空间元素

主要情感：和内心相连，听从内心指引，可以捕捉微妙信息并传达

主要需求：自我表达、内心安宁、发展需求

平衡的喉轮，能真诚地表达内心的自我，

我们必须继续寻找种种方式来欢欣地表达自我，展现出我们的感恩。

跳舞、绘画、走路、弹奏音乐、写诗以及各种艺术创作，都是自我表现创意的方式。

平衡喉轮的适用精油精油：肉豆蔻精油、月桂精油、榄香脂精油。

肉豆蔻精油可以促进循环、排出毒素，从而解决消化问题，

它可以挖掘我们潜在的能力，让我们重振对未来的信心，从头再来，重新开始，

可以改变我们的思维和想法，当我们需要明确生活的方向时，它可以帮助我们更有分辨力，把我们从传统教育或禁锢中解放出来。

当你拒绝新鲜事物，缺乏开放精神的时候，或者精神停滞、精疲力尽的时候，它会打开喉轮、打开新的视野，我们由此会看到新的东西。

同时，肉豆蔻精油也帮助我们重新审视自己的态度、思维方式、不良习惯，帮助我们转化固有思维，包括：个人发展、什么是真我以及精神和信念问题，改变自己会让我们变得更优秀。

吸嗅肉豆蔻精油的时候，可以感受到它作用在喉咙，让我们呼吸感到非常顺畅、精神上感到愉悦，也对自己潜力和习惯的变化很有感觉。

肉豆蔻精油是一款对个人发展和自身愉悦很好的精油。

月桂精油，是属于胜利者的精油。

我们都知道桂冠，奥林匹克运动会比赛冠军都会头戴月桂。

我们总是不自觉地自己设限、对自己下定义，月桂精油能帮助我们跨越对自己设下的限制。

当我们要参加考试、面试、演讲、想要涨薪、谈判、面对生活中的考验时，月桂精油可以帮助我们保持稳定、超越自我。

月桂精油的化学成分非常复杂，所以它的协调作用很好，与很多精油都可以搭配使用，日常可以用在耳鼻喉、抗真菌方面。

榄香脂精油对于净化心灵和平复心情很有效果，当你想要寻求内心平静的时候，可以多用它。

当我们需要退一步，倾听自己内心声音的时候，榄香脂精油带来安宁和平和。

它可以帮助那些迷失自我、对生活失去信心、目的不明确的人，当你不知道接下来要做什么或者想要发现隐藏的感情的时候，它带给你和谐和平衡。

如果你感觉没有方向或者想要放弃的时候，可以直接涂抹在颈椎。

在感受榄香脂精油的能量过程中，我们能够豁然开朗，它可以让你知道自己想要什么，发现真实的自己。

当我们认识事物片面、缺乏客观性、缺乏倾听的意愿，榄香脂精油会帮助我们后退一步，留出空间，使我们能知进退，增加更多信念。

榄香脂具有辛辣、柔和、热烈的气味，可以用在工作间隙放松的时候，或者冥想、睡前使用，都非常不错。