这个食谱，比例精准、步骤详细，是我爸手把手教我的。

其特点是软嫩多汁的牛肉浸在浓郁可口的肉汤里，香气四溢。

它非常容易制作，只需要很少的动手时间。

哪怕你是新手，也可以轻松端上一份口味专业的硬菜！

酱牛肉，或称冷卤红烧牛腱子，是一种受欢迎的冷盘。

在餐馆或熟食店里都可以买到。

牛腱子（牛腿肉）在酱油和各种香料中慢慢炖煮，直至软烂并吸收所有酱汁的香气。

你可以简单地将牛肉切片，然后单独食用，可以搭配冰镇啤酒作为开胃菜。

也可以用它做沙拉，或者煮碗面条，放上大块的酱牛肉，再加一勺肉汤。

太好吃了！

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传统上制作酱牛肉，经常会把牛肉在冷水中浸泡几个小时，以去除血水，使肉的味道更干净。

许多餐馆还在炖之前将肉腌制以增加味道。

在我家自制的版本中：

跳过浸泡和腌泡，因为我们发现这两步的效果，

远没有炖肉汤的口味重要。

这个卤料比例非常平衡，是我们测试过多次的结果。

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酱牛肉的香料通常包括中草药，例如草果和沙姜。

我们用黑豆蔻和生姜代替，它们有非常相似的风味特征，而且更容易买到。

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我把牛腱子切大段，炖了更长时间，这样会更软嫩入味。

如果你喜欢耐嚼的口感，只需将牛肉放在冰箱里冷藏，

肉就会变得坚韧，这样你就可以轻松切片，作为冷盘享用啦~

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牛腱子肉是牛的腿部。切口肌肉发达，精瘦，坚韧，充满结缔组织。

然而，经过长时间的小火慢炖（或者使用高压锅），结缔组织就会融化，肉就会变得多汁鲜嫩。

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这个食谱中的一个关键成分是黄豆酱（或豆瓣酱），它是由发酵的大豆制成的。

它在味道上的作用像酱油，但是咸味更鲜、更浓，更深邃。

对了！

多的卤肉酱汁不要浪费，

哪怕炖卷心菜也是极美味的！

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准备时间：20分钟

烹饪时间：1小时

总时间：1小时20分钟

1小勺=5ml

1大勺=15ml

1杯=ml

:-D

牛腱1-1.5kg

绍兴酒2大勺

大葱1根(小葱4根)

姜1块

花椒1小勺

豆瓣酱(*tips)2大勺

生抽2大勺

老抽1大勺

干辣椒3-4个

香叶3片

大蒜3瓣

八角2个

肉桂1根

肉豆蔻1个

茴香籽1小勺

黑豆蔻(可选)1个

冰糖(或普通糖)1大勺

盐1小勺

牛腿肉切大块，放入一个大锅(或高压锅)中。加入4杯(ml)冷水，没过牛肉。加入大葱、姜和花椒粒。

用中大火煮至沸腾后转中火，微沸10分钟，撇去浮沫。

煮牛肉的时候，准备一个小碗，将黄豆酱、生抽和老抽充分搅拌，直到豆酱完全溶解。

将酱油混合物和剩余的炖料加入锅中。

中大火煮至微沸后转中小火，盖上盖子煨1.5-2个小时，直到牛肉软烂。

*此时，牛肉已经炖熟了，但是为了达到最好的效果，把牛肉和炖卤料汁倒入密封盒后冷藏一夜。

03.可以将牛肉切成薄片，撒葱花、芫荽、小米辣，再淋一勺肉汤！

也可以将它制作成沙拉，或者作为面条/米饭的配料。

在炖卤汁中浸泡一天或更长时间，会更美味！

01.豆瓣酱不是四川的辣豆瓣，而是黄豆酱。

也可以用甜面酱代替。如果都没有，可以换成豆豉酱（黑豆酱）或蚝油。成品菜的味道会有所不同，但都很好吃。

02.除了作为冷盘食用，还可以：

-牛肉沙拉：加入芹菜、芫荽和花生，加点酱汁，再来1勺辣椒油！

-牛肉面汤：20分钟煮碗面再烫个青菜，用炖汤作为汤底，牛肉块作为浇头。

03.剩余的卤汁：

酱牛肉的美妙之处在于，可以反复使用红烧液，称之为“老卤”。

煮几个溏心蛋，用肉汤腌鸡蛋，也是不错的！

或者再加些辣椒油来炖豆腐。这是我最喜欢的吃豆腐的方式之一，因为它味道浓郁，味道很好。

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今天的分享就到这里啦~希望爱生活、爱美食的你