大部分消化不良都是动力不足所致的，医学上称其为功能性消化不良。临床表现为上腹疼痛或不适，尤其是餐后加重，上腹饱胀、嗳气、食欲不振、恶心区吐、胃灼热或反醱等，症状持续时间较长。一般来说，老年人和儿童占多数功能性消化不良属中医“脘痞”“胃痛”“嘈曹杂”等范畴，其病在胃，涉及肝牌等脏器，宜辨证施洽，选用健脾和胃，疏肝理气，消食导滞的偏方进行调理。

↓《民间方1.》↓

玫瑰花茶

玫瑰花瓣10朵，白砂糖少许。

将玫瑰花瓣放入沸水中冲泡，加入白砂糖调味。

代茶饮。

调和肝脾，理气和胃。适用于消化不良等。

↓《民间方2.》↓

白萝卜汤

白萝卜1根。

白萝卜洗净，切成小片，直接加水熬煮，大约煮15分钟即可饮用。

吃萝卜喝汤。为调味，可加点盐，但不宜加油或味精。如为加快疗效，可以将白萝卜磨成泥挤汁服用，或者以料理机打汁服用。

有助于缓解消化不良。

↓《民间方3.》↓

橘红甘草方

橘红50克，甘草克，盐25克，淡生姜汤适量。

将上药用水煎煮烂，取出晒干，再研细末。

每服6克，淡生姜汤送下。

消积化滞。适用于消化不良、积滞少食患者。

↓《民间方4.》↓

山楂春参汤

山楂克，广木香、沙参各50克，决明子20克。

将上药以水煎煮，取药汁。

每日1剂，代茶饮。

健胃消胀，养胃生津。适用于消化不良。

↓《民间方5.》↓

石榴桂皮胡椒方

石榴20~25克，桂皮15克，胡椒5克。

以上3味药共研为细末，混匀，备用。

每日2~3次，每次2~4克，温开水送服。

健脾胃。适用于消化不良。

↓《民间方6.》↓

麦芽红茶

麦芽25克，红茶1克。

将麦芽洗净，用水煎沸5分钟后，加入红茶，煮5分钟后取汁即成。

每日1剂，分2~3次煎服。

促进肠胃蠕动，助消化。适用于消化不良。

↓《民间方7.》↓

豆蔻粥

粳米50克，肉豆蔻5克，生姜2片

先把肉豆蔻捣碎研为细末，用粳米煮粥，待煮沸后加入肉豆蔻末及生姜，同煮为粥即成。

分早、晚2次趁温热服，3~5日为1个疗程。

开胃消食，温中下气。适用于消化不良等症。

备注肉豆蔻用量不宜过大，否则对胃肠有抑制作用。此外，虚寒患者，实热证或阴虚火旺体质者不宜选用。

↓《民间方8.》↓

大枣橘皮方

大枣10枚，鲜橘皮10克(或干橘皮3克)。

将大枣炒焦，在同鲜橘皮同放入保温杯内，以沸水冲泡，温浸10分钟。

饭前代茶频饮，不拘用量。

补中益气，养血安神。能够有效缓解食欲不振及消化不良。

↓《民间方9.》↓

神曲粥

神曲10克，粳米50克。

把神曲捣碎，以水煎煮后取药汁，入粳米一同煮为稀粥。

每日2次，空腹温热食之。3日为1个疗程。

健脾胃，助消化。适用于消化不良，症见食积难消、脘闷腹胀、大便溏泻等

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