年关将至，你居住的城市下雪了吗？

有些人平素向来怕冷，夏日里倒也还好，可一到了冬日，无疑是雪上加霜。

我们常常会听到中医讲，这阳虚，那阳虚的。

所谓阳气，顾名思义，就像是太阳一样，温熙我们的身体，

因此，体内阳气不足，最显著的特征就是怕冷，一年四季手脚都是冰冰凉的，吃一点点寒凉的食物，就容易腹泻。

此外啊，阳虚的人夜尿也多，有时候刚躺下，尿意就来了。中医认为啊，这主要是身体内阳气不足，无法将体内的津液蒸腾气化，既然往上走不了，那只能向下走了。

阳气不足的人，还容易遭受外来的寒邪、湿邪入侵，因此常常会有腰膝冷痛的感觉。

如果符合上述症状，各位不妨再照着镜子看看自己的舌苔，若是舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑，大都是阳虚了。

然，中医讲，肾为先天之本，脾为后天之本，是故，温阳首当温补脾、肾，先天，后天充足，自然阳气满满。

今天，向大家介绍一味既能温肾阳，又能温脾阳的中药——补骨脂，让你在寒冷的冬日里阳气满满。

一些人上了年纪，腰痛、腿痛的毛病渐渐显现出来了，

明明没干什么活，腰就痛得直不起来了，

中医讲，肾主骨生髓，肾气不足，则髓乏而致筋骨不利

补骨脂，正如其名，长于补骨，其味辛性温，功可助阳，

大家看，补骨脂黑黑的，中医讲，五色入五脏，而黑色入肾，是故，补骨脂主入肾经，功善补肝肾，而强腰膝，

补骨脂

临床上，多与杜仲、胡桃肉等相配伍，共补命门火衰而治腰膝冷痛。

杜仲

胡桃肉

寒冷的冬日，最适合在被窝里美美地睡上一觉了，

然而，睡到一半，突然有了尿意，着实令人纠结，

起来尿吧，好冷，

憋着吧，又睡不着，

纠结了半天，还是得起来尿。

原以为尿完后能继续睡个安稳觉，可没想到刚躺下没多久，尿意又来了。

中医认为，这大都是由于命门火衰而致体内有失气化蒸腾，津液无法向上输布，故而只能向下排泄。

补骨脂味辛性温，辛能行能散，温可助阳，

补骨脂

是故，补骨脂长于温肾助阳，而治疗肾气虚冷所致的尿频，多与小茴香等温里药同用。

小茴香

有些人脾胃虚寒，平时倒也还好，但是只要吃一点寒凉的食物就容易腹泻，

主要是因为，体内本来就脾阳不足，寒食进入体内，更是抑制脾阳，而无法分消吃下去的食物，完谷不化由此而来。

中医讲，脾五行属土，肾五行属水，素来便有“土克水”之说，是故，脾土易传病及肾水。

补骨脂辛散温通，主入肾经，又入脾经，功善补肾阳，兼可暖脾，

补骨脂

脾、肾阳气充足，自然可助脾胃分消，何来泄泻？

然，单味补骨脂药力有限，临床上常常拿补骨脂配伍上肉豆蔻、吴茱萸、五味子共奏温脾助阳、涩肠止泻之效。

肉豆蔻

吴茱萸

五味子

前几天，有友人来咨询远志，说自己走两步就喘，去医院看中医，结果给开了一堆补肾的药材，是不是医生搞错了？

当然不是！

若是觉得虚喘属于呼吸问题，当完全归结于肺，那就大错特错了。

须知，肾主纳气，肾气虚弱，则纳气有失，因而症见虚喘。

补骨脂入肾经，可助肾纳气平喘，若与人参、木香等益气理气等药材同用，疗效尤甚。

补骨脂

人参

木香

补骨脂不仅可以内服，还可外用，

既可用于白癜风，也可改善斑秃之症。

补骨脂

然，补骨脂虽可补益命门火衰而治脾肾阳虚诸证，

须知，阴虚火旺者，或大便秘结者慎用。

那何为阴虚？

之前的文章我们讲过很多次了，主要的症状包括五心烦热，盗汗失眠，

或者呢，直接照着镜子看看自己的舌象，但凡是舌红少苔或无苔的人群，大都就是阴虚了。

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