西点零食可能大家都是在一些西式简餐餐厅能够尝到，但是其实做法都相当简单，而且非常健康可口，今天，我们新先聚品就来为大家介绍17款好吃到停不住口的自制西式零食的做法，不论是在工作、学习还是娱乐之余都可以尝试，今天先来介绍其中的9款，希望大家喜欢。

1.香蕉卷

经典老组合“水果、碳水化合物”——这次是受人爱戴的香蕉、燕麦薄饼和花生酱。

制作：

2张薄饼

1/4杯花生酱或杏仁酱或向日葵酱

2根去皮香蕉

1.将一张薄饼铺好，均匀的抹上一层花生酱。

2.从薄饼边缘开始将一整根香蕉卷起来。

3.根据自己的喜好切成适当大小。

4.重复以上步骤做第二根。

注意：如果薄饼很硬，你可以把它们放在微波炉中，上下垫上2张湿纸巾，热上15?20秒，就会好很多。

2.鹰嘴豆泥配时蔬

小小的容器中，是高蛋白与蔬菜混合的美味。

材料：

·1罐头鹰嘴豆，洗净，沥干

·1瓣大蒜

·1/4杯橄榄油

·汤匙新鲜的柠檬汁

·2汤匙芝麻酱

·犹太盐（粗粒盐）

·1/4茶匙辣椒粉

·12根胡萝卜条

·12根芹菜棒·12个圣女果

（·4个玻璃罐）

3.麦片杏仁酱苹果三明治

食材很简单，从准备到完成只需5分钟。

材料：

·一个苹果,去籽，切片

·杏仁酱

·麦片

注意：两片苹果之间可以多抹一点杏仁酱。

4.酸奶冻蓝莓

图片里的零食看起来像是饺子，不过这个饺子很特殊，用酸奶做皮，蓝莓做馅儿。

材料：

·等量的蓝莓与酸奶（我们选用的是希腊蓝莓脱脂酸奶，你也可以用其他的，总之都是美味）

制作：

1.洗好蓝莓

2.找一个托盘，用锡纸铺好

3.让每颗蓝莓都到酸奶里“洗个澡”，直到它们都均匀的沾上了酸奶

4.将托盘放入冰箱，冷冻至少一个小时

5.烤鹰嘴豆

彻底烤熟它们大概需要45~60分钟，然后选择自己喜欢的调料进行调制。

材料

·2罐鹰嘴豆（鹰嘴豆），或大约4杯的干豆类煮熟的鹰嘴豆·2汤匙橄榄油·您选择的调味料（见下面的建议）制作：

1烤箱预热至度。

2准备好鹰嘴豆，洗净，用毛巾擦干。

3烤制45-60分钟（或直到所有豆子都是脆脆的。可以先拿出来一次，看一看有没有糊，尝一尝是不是还是软的，再做定夺）。

4拿出来之后立刻放入橄榄油和调味料，并拌好。刚刚出炉时的味道是最赞的，第一天也都还不错，在密闭容器中可以保存4天。

调味建议：

·1茶匙麻油1茶匙大蒜粉，1/2茶匙海盐，1汤匙芝麻

·1茶匙桂皮，少许肉豆蔻，1/4茶匙海盐，蜂蜜2汤匙（加上这些后您可以在烤箱中再烤制10-15分钟）

·1/4杯磨碎的干酪，1茶匙大蒜粉或2头新鲜大蒜研末，1/4茶匙胡椒粉，1/2茶匙盐

6.巧克力鳄梨布丁

超级喜欢巧克力？那这一款你一定不能错过。

材料：

4个鳄梨

1/4杯淡椰奶

4汤匙黑可可粉

3汤匙蜂蜜

57克黑巧克力（纯度在72％或更高），融化

2茶匙香草精

1/8茶匙盐

还可以自由添加：奶油，椰子奶油，可可粒

制作：

鳄梨削好皮，放入搅拌机，将它们搅拌成糊状。放入剩余的配料，和匀。融合1~2分钟之后放入冰箱保存。之后你可以撒上自己喜欢的坚果。

注意：我在冰箱里保存了约24小时然后做好了它，记得一定要密封好。如果你想少做点，可以将所有配料减半。

7.杂食面包片

面包片简直可以说是百搭之物，奶酪、蜂蜜、西红柿、蜂蜜、杏仁……

这里一共有8种搭配：

1、苹果和蜂蜜

2、鳄梨和马苏里拉奶酪

3、鹰嘴豆泥，胡萝卜，黄瓜

4、蛋白沙拉

5、红枣配山羊奶酪

6、西红柿和飞达芝士

7、菠萝配乾辣椒

8、草莓和香料

8.燕麦蓝酸奶芭菲

永不过时的健康零食。让解冻的蓝莓“融入”酸奶中，顶上再撒上一层燕麦。

1杯冷冻蓝莓

1杯脱脂希腊酸奶

1杯麦片（你最喜欢的那种）

1茶匙花蜜

制作：

1将冷冻的蓝莓放入可以进微波炉的碗，送入微波炉使其解冻，直到蓝莓微微有点出汁之后拿出，全程大概需要3分钟。

2在一个小碗中，放入解冻的蓝莓（和果汁）铺地。

3逐层层淋上希腊酸奶、麦片、花蜜和蓝莓。

4完成了，就这么简单。你可以搅拌之后食用，看你高兴。

9.蜂蜜酸奶花生酱沾苹果

苹果和希腊酸奶的结合堪称是“强强联手”。如果你是个懒人的话，现在市场上已经有了那种苹果切片器，可以帮助你一步到位哦。

材料：

1杯纯希腊酸奶

3大勺奶油花生酱

3茶匙蜂蜜

制作：

在一个小碗里，把希腊酸奶、花生酱和蜂蜜一起搅拌，直到它们完美地混合在一起。然后就可以沾苹果啦，其他水果也都不错。（请注意，这个“酱”沾全麦饼干、椒盐卷饼或饼干也都很赞！）

怎么样，大家还不赶快动手做起来！

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